Колко капки CBD 10 % да вземете за сън?

CBD е акронимът, който обозначава канабидиола, една от основните съставки на конопа. Веществото, получено от канабиса, се използва от векове за облекчаване на ежедневни неразположения. CBD дори може да бъде ефективен за лечение на някои хронични заболявания. Канабидиолът е особено препоръчван за сън. Подходящо е да изберете добре вида продукт с CBD и да определите правилното количество за консумация, за да се възползвате максимално от ефектите на канабидиола за сън. Ще намерите отговорите на въпроса колко капки CBD 10 % да приемате за сън? в тази посветена статия.

Специфики и ползи от CBD

Канабидиолът е вторият компонент, който се среща във висока концентрация в конопа, след тетрахидроканабинола (THC). Но за разлика от последния, CBD няма психотропен ефект и не предизвиква зависимост към канабиса. Многобройните ползи от канабидиола са доказани от различни научни проучвания и са признати от СЗО. Поради това CBD е легализиран в няколко европейски страни, включително Франция. Освен всичко друго, CBD има следните ефекти:

• обезболяващи: канабидиолът спомага за намаляване на възприемането на болката;
• противовъзпалителни: CBD действа върху клетките на имунната система, за да успокои или дори да предотврати възпалението;
• регулатори на храносмилателната система: CBD успокоява храносмилателните проблеми. Продуктът, получен от канабис, облекчава контракциите, които се появяват в тънките черва. CBD действа също и като антиеметик. Канабидиолът регулира също така апетита и по този начин подпомага загубата на тегло;
• антисептични: CBD има способността да елиминира микробите, които се намират в организма;
• против тревожност и против стрес : CBD спомага за успокояване на стреса и тревожността;
• регулатори на съня.

Канабидиолът има и други здравословни ползи. Това вещество, получено от Cannabis Sativa L., би могло по-специално да инхибира развитието на тумори и ракови заболявания и да подпомага растежа. Научните изследвания все още продължават, за да се докажат други ефекти на CBD върху организма.

Дали CBD е ефективен при безсъние?

Канабидиолът действа по няколко начина върху организма за борба с нарушенията на съня. Молекулата на CBD влияе по-специално върху ендоканабиноидната система и производството на хормонии невротрансмитери. 

Ефектите на CBD върху ендоканабиноидната система

Молекулата на CBD се свързва с рецепторите CB1 и CB2 на ендоканабиноидната система, за да понижи общата нервна активност. CBD по този начин допринася за отпускане на физическото напрежение и по-специално на мускулните скованости и за успокояване на психическото напрежение. Това благоприятства заспиването.

CBD и хормонът на съня

CBD стимулира секрецията на мелатонин. Този хормон е отговорен за заспиването и благоприятства качеството на съня. Мелатонинът (ре)балансира също така циркадния ритъм, известен под наименованието биологичен часовник, отговорен за възприемането на фазите на бодърстване/заспиване или на ден/нощ. Приемането на продукти с канабидиол следователно допринася ефективно за борба с безсънието и нарушенията на съня.

Канабиноидът подобрява по-специално дълбокия сън. Става въпрос за фазата на възстановяващия сън, осигуряваща почивката на тялото и на ума през нощта.

CBD и производството на невротрансмитерите, отговорни за релаксацията

CBD действа също така, като стимулира производството на допамин и серотонин. Тези невротрансмитери са отговорни за благополучието, релаксацията и щастието. Те благоприятстват релаксацията на тялото, за една заслужена почивка през нощта.

Внимание, ефектите на CBD върху организма, по-специално за заспиването, могат значително да варират от един потребител до друг. Затова се погрижете добре да настроите количеството CBD, което да консумирате, според желаните резултати.

Коя форма на CBD да изберете за съня?

Канабидиолът се продава под различни форми в специализираната търговия. Имате по-специално избора между маслото, инфузията, смолата, е-течностите, хранителните продукти с CBD. Въпреки това, маслото от CBD е най-подходящият продукт за съня.

Какво представлява маслото от CBD за сън?

Маслото от CBD наистина представлява най-практичната форма за консумация. Продуктът е опакован в стъклено шишенце с тъмен цвят и капкомер. Този елемент значително улеснява дозирането и боравенето с капките от маслото от CBD.

Начинът на употреба на CBD за сън

Маслото от CBD се използва сублингвално. Този начин на приложение, специфичен за този вид продукт, дава почти незабавни резултати.

Трябва да поставите капките от маслото от CBD под езика си, да ги оставите да действат 20 секунди и след това да ги преглътнете с голяма чаша вода. Молекулата на канабидиола преминава незабавно в организма през устната лигавица. По този начин ползите от маслото от CBD върху организма се проявяват бързо.

Кога да приемате маслото от CBD за сън?

Вечерта, точно преди лягане, е най-доброто време за консумация на масло от CBD за сън. Всъщност, ефектите на CBD ще се усетят още в минутата след приемането на продукта. Така потребителят може да се възползва максимално от ползите на CBD за съня през цялата нощ. Той заспива бързо и ще се наслади на истински възстановяващ сън.

Различните видове масло от CBD за сън

Съществуват различни видове масла от CBD. Продуктите могат да имат особено различни състави и разнообразни концентрации.

Маслата от CBD според техния състав

Маслата от CBD могат да имат различни състави. При специализираните търговски обекти се срещат по-специално:

• масла от CBD Full Spectrum (с пълен спектър): съдържащи основа от естествено растително масло, CBD, както и всички други компоненти на конопа, а именно другите канабиноиди, включително THC, терпените, флавоноидите;
• масла от CBD Broad Spectrum (с широк спектър): съдържащи всички компоненти на конопа и по-специално всички канабиноиди с изключение на THC, в допълнение към основата от растително масло;
• изолати от CBD: това са масла от CBD, съставени единствено от растително масло и чиста молекула на CBD.

Разликата между тези продукти се състои по-специално в ефектите. Според ефекта на обкръжението (entourage), другите компоненти, произхождащи от конопа, и особено другите канабиноиди, подпомагат свойствата на CBD. По този начин маслата от CBD, които съдържат други компоненти освен канабидиола, могат да имат умножени действия в сравнение с изолата от CBD.

Маслата от CBD за сън с различни концентрации

Маслата могат да имат много разнообразни концентрации на CBD: от 5 % до 40 %. Процентът на CBD в маслото влияе значително върху дозирането и по-специално върху броя на капките от продукта, които трябва да се приемат.

Каква доза масло от CBD 10 % да се консумира за сън?

Към днешна дата няма официална информация, която да определя точното дозиране на CBD за различните лечения и особено за безсънието. Всъщност, ефектите на канабиноида се различават значително от човек на човек. Въпреки това, експертите препоръчват дозировка между 20 и 25 mg CBD за сън.

За сведение, повечето масла от CBD, предназначени за консумация, продавани в специализираната търговска мрежа, са опаковани в бутилка от 10 ml и имат концентрация от 10 %, т.е. 1 000 mg CBD. Една капка от маслото от CBD следователно съдържа 5 mg CBD. Ако се позоваваме на съветите на специалистите, следователно трябва да се приемат 4 до 5 капки от маслото от CBD 10 % за сън.

Въпреки това, това дозиране на канабидиол е дадено само за ориентир. Тъй като ефектите на CBD варират в зависимост от метаболизма, силно се препоръчва да потърсите съвет от лекар или експерт по CBD, за да сте сигурни, че приемате най-подходящата доза CBD. Специалистът ще предпише в началото минимален брой капки от маслото от CBD. Той ще наблюдава ефектите от това малко количество масло от CBD върху потребителя. Постепенно ще коригира броя на капките от маслото от CBD, които трябва да се консумират, според търсените резултати.

Какъв е рискът при неправилно дозиране на CBD за сън?

Абсолютно препоръчително е стриктно да се спазва дозата на канабидиол, която трябва да се консумира. Всъщност, предозирането на CBD може да предизвика нежелани реакции или обратни такива. Потребителят е изложен по-специално на риск от загуба на бдителност, дори състояние на сънливост, силна умора, мигрена, храносмилателни проблеми и т.н.

Освен това, нежеланите ефекти на CBD могат да се обяснят и с продукт с лошо качество. Дайте предимство на продуктите с CBD с премиум качество, произхождащи от надежден и професионален търговски обект.